É normal sentir Tristeza no Dia do Aniversário?

Entenda mais a seguir porque para algumas pessoas o dia do aniversário é um dia triste. Psicóloga explica e responde em detalhes sobre esse assunto.

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Por Mirian Carla Ultima atualização 5 mar, 2024

Para a grande maioria da população mundial, a data de aniversário é um dos dias mais felizes e aguardados do ano. Nele, muitos se reúnem com as suas famílias para celebrar, além de ser o momento de ganhar presentes.

Mas uma recente pesquisa, aponta que para alguns a data é na verdade o contrário disso tudo. E será exatamente sobre essa questão curiosa que abordaremos nesta matéria, para que todos possam entender sobre tudo.

Deseja estar a par de absolutamente todos os detalhes sobre essa comprovação realizada? Então pedimos para que você prossiga com a leitura deste artigo abaixo.

Tristeza e choro no dia do aniversário

Uma data comemorativa tão importante como o aniversário, se torna um pesadelo para alguns, (Fonte: Freepik) — Uma data comemorativa tão importante como o aniversário, se torna um pesadelo para alguns. (Fonte: Freepik)

Mesmo que possa parecer que o aniversário é uma data muito esperada por todos, não podemos generalizar de forma alguma esta constatação. E vai ser sobre isso que vamos citar neste tópico.

Para muitos, momentos de pura tristeza e até mesmo choro se tornam completamente comuns durante as datas de aniversário, ou seja, querendo ou não isso faz com que muitos fiquem intrigados com esse fenômeno.

Para saber de uma maneira mais clara e assertiva sobre esse mal que afeta uma parcela da população, estaremos citando uma explicação de uma expert neste assunto, que fará com que o entendimento seja bastante efetivo.

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Psicóloga explica detalhes sobre a tristeza no aniversário

A psicóloga Anne Crunfli, que possui especialização em transtornos de ansiedade pela Escola de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), explicou sobre o caso que já está chamando a atenção de muitos.

Durante uma recente entrevista, a profissional no assunto explica a razão das datas comemorativas deixarem as pessoas mais sensíveis, e consequentemente tendo mais tendência a chorar e ficar depressiva.

Em suma, a psicóloga afirmou: “Datas comemorativas em geral intensificam as emoções. Há pessoas que ficam mais fragilizadas por estarem ficando mais velhas”. Acima de tudo, é sempre válido prestar apoio para qualquer tipo de pessoa que esteja passando por isso.

Piora de quadros clínicos

Além disso, a psicóloga também reforça que o fenômeno pode até mesmo agravar quadros clínicos, como no caso da ansiedade e depressão, por exemplo: “A depressão incapacita a pessoa, deixando-a apática, e no aniversário pode cair a ficha dessa não construção, não produtividade”.

Crunfli também destacou que, posteriormente, no caso de pacientes que já possam estar lidando com depressão, o aniversário pode fazer com que a pessoa se veja desafiada com uma perspectiva de pura rejeição.

“A pessoa sente-se desesperançosa, rejeitada, abandonada, não apreciada. Datas comemorativas como o aniversário intensificam esses sentimentos. Pessoas depressivas desejam intensamente a intimidade, mas não conseguem construir vínculos”, complementou Anne.

Por fim, a psicóloga explica que uma data normal não levaria à depressão, pois a condição é ligada com fatores como predisposição genética, história de vida da pessoa, se encarou muitas perdas ou se foi exposta a algum tipo de trauma.

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